一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气，夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。(冬不藏精，春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。

　　酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。

　　每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫"阴邪"，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。

　　今天小编就教各位天狮家人们一些小妙招，轻松三招排除毒素：

　　第一招：当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝处使用天狮宜穴通多功能保健仪刮痧头刮拭5——10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保此处通畅，排出心肺毒素。

　　第二招：膝窝又称腘(guó)窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，

　　可能会导致关节炎。所以平时可使用天狮宜穴通多功能保健仪梅花针头叩刺此处5——10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周叩刺一次。

　　第三招：耳朵上的穴位和经络运行息息相关，只要你早晚使用天狮宜首康多功能保健仪按摩耳部，就能加快湿毒的排出速度，使皮肤光滑、润泽。

　　夏季养生正当时，快用"二宜"把身体的毒素统统排出去吧!