青春痘该怎么护理？几乎每个人都会与青春痘结下不解之缘，由于个人的生活习惯、体质条件等方面的差异，发病时间、病情的轻重都会有所不同，怎么才能加快摆脱痘痘的步伐呢？

　　1、保持皮肤清洁

　　青春痘的发病主要就是由于皮肤受到细菌的感染引起的，因此患者一旦患有青春痘，一定要注意皮肤的清洁工作。特别是面部的清洁，尽量用温水洗脸，过冷和过热的水，都会刺激皮肤，不利于痘痘的消退。注意相关护肤品的使用，要明确自己的肤质，选择适合的保养品进行涂抹。

　　2、多吃蔬菜水果

　　过于油腻的食物，会导致人体产生更多的油脂，在增加肌肤负担的同时，还会容易造成油脂的堆积，滋生细菌，造成交叉感染。蔬菜、水果可以加速人体的新陈代谢，排除人体内的毒素，还能减少皮肤油脂的分泌，早日消除痘痘。

　　3、坚持身体锻炼

　　很多皮肤类疾病的发生，与人自身的抵抗力有着密不可分的关系。患者需要加强身体锻炼，提高自身抵抗力的同时，有力坚强皮肤的抗病毒能力。而且，适度的运动有利于促进人体的新陈代谢，使肌肤保持一定的活力。

　　4、避免自行挤压

　　很多患者有用手挤压痘痘的习惯，这种方法是不可取的，挤压痘痘，会造成皮损现象的出现，指甲中及皮肤周围的细菌，可以沿着破损的皮肤更进一步地深入皮肤组织，加重感染，而且容易造成表面色素沉着，留下疤痕。

　　国珍松花粉采用人工采集的松树花粉为主要原料，经破壁处理以确保松花粉功效，经科学工艺精制而成，具有免疫调节的保健作用，可增强机体免疫力。本品采用胃溶薄膜包衣粒型，食用方便。

　　国珍松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁对青春痘和其它皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效；维生素A可滋养毛孔，维生素B5可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。