牙齿美白是现在人们常用的美白牙齿方式，不仅能够让牙齿色泽不佳的患者拥有一口洁白亮丽的牙齿，而且牙齿美白后让患者更自信，更美丽。不过，牙齿美白效果好，但是美白后的保养更重要。下面一起如何做好牙齿美白后的保养吧。

　　有效刷牙：

　　每天至少刷牙2次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到。选择适合自己的牙刷、牙膏。

　　功能性牙膏：

　　为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

　　洗牙不能少：

　　利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

　　选择牙刷：

　　选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。

　　饮食方面：

　　为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等，平时饮食也应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。

　　罗麦健立洁纳米美白牙膏融合瑞士突破性纳米美白科技NANOXYD，纳米活氧粒子以纳米级分子形式作用于牙齿最细小的缝隙，实现超低磨损的美白效果。