钟爱能量型食物的人对玛咖都不陌生，事实上这种古印加人的超能食物早已被他们所熟知。这个生长在秘鲁安第斯山脉的神奇植物富含维生素、矿物质、蛋白质、多种生物碱和植物化学物。它受到了几乎所有天然食品美食家和能量型食物倡导者的喜爱，我自己也是玛咖的拥护者之一。

 

　　早在NaturalNews报道玛咖的几年前，我造访了马丘比丘。那时候我有些胖，在空气稀薄的山间徒步了7天才攀上了陡峭的山崖。那7天对我来说非常的艰难，我记得我花费了整整一天的时间才攀上了14000英尺的高山，穿过了“Dead Woman's Pass”。

 

　　接下来下山的日子更为难受，想象一下你一整天都在下台阶。你的腿需要不停的重复这个下山的动作，长达8小时之久，到后来那就简直成了一个机械性的动作无法停下来。

 

　　在经过了7天的徒步和攀登之后，我们终于到达了一座山顶，在那里我们可以俯瞰整座马丘比丘。当我看到印加人用20吨重的石头建造的“天空之城”时，我惊讶的无法说出话来。印加人是怎么用这些沉重的石头，创造出这样一座宏大的城市的？

 

　　我被眼前的景象所震惊了，登上这里我几乎花费了九牛二虎之力。而古印加人在几乎没有机械的帮助下，是如何将这重达20吨的岩石运到悬崖四绕的峡谷中建成这些神庙和城墙呢？除了人力之外，我不做他想。

 

　　但是在这个没有巨无霸汉堡、没有可乐的地方，是什么使得古印加人有如超人般的力量完成这旷古建筑呢？我们了解到，当地人主要食用藜、螺旋藻、玛咖。我从未想到，当时偶尔听说的玛咖，会在未来的某一天成为“超能食物”，获得能量型食物倡导者的喜爱。

 

　　玛咖是什么呢？玛咖是玛咖植物的根，玛咖能够为人体提供所需的能量、调节身体机能，使人体保持健康。它被古印加人当作超能食物已经有一千多年的历史了。事实上，在古印加人在建造马丘比丘时，玛咖就是他们的主要食物。

 

　　古语有云：不积跬步无以至千里，没有好的身体我们就无法攀登山峰，更别说建造如此浩大的一座城市。超能食物能为我们达成目标提供能量，无论是螺旋藻、蛋白、还是玛咖这类超级食物，它们都可以帮助提高身体机能，激发脑力水平，供给身体所需的营养。是时候尝试让玛咖融入到你的生活中去了，如果你之前没有尝试过玛咖，那么我建议让玛咖从你日常饮品中进入你的生活。买上一代玛咖粉或者玛咖精片，将一小茶匙玛咖粉加入到你最爱的巧克力沙冰、牛奶果冰沙甚至是草莓奶昔中，你会发现有一丝淡淡的咖啡味萦绕舌尖。久而久之你会发现这一小茶匙所带来的微妙变化，它会激发你的身体潜能，增强体能、减轻压力，提升你的健康指数。