人类健康危机四伏

生存环境的破坏：早在人类刚刚进化到世界上时，人类和环境保持着友好的相安无事的合作关系。取之不尽的食物，饮之不尽的清水，呼吸不完的清新空气，环境给人类最友好的微笑。      

随着人类发展的车轮加速滚动，科技的进步、工业的发达，人类不加节制地开采及随意毁坏自然资源，滥用化学品！导致人类赖以生存的基础发生巨变：阳光、空气、水、食物都被污染。    

 医疗系统的危害：每年20多万人死于药物不良反应，我国不合理用药者占11%～26%，每年280万人因此住院。每年浪费的药费超过1500亿元。——摘自《深圳晚报》     杜文民：“激素滥用的现象，其实是用药方面最常见的一种药物滥用，尤其是在基层医院和一些低级别的医疗机构。” 杜文民告诉我们，激素药的滥用和抗菌素滥用一样需要引起人们的关注。      杜文民：“现在有一种现象叫做三素连用，一般的头疼感冒就用激素、抗生素和维生素，其实这是比较严重的激素和抗生素的滥用。——节选部分内容

持续不断的压力：现代社会中各种关系的复杂性所造成的精神压力、工作压力、家庭压力„„

 健康的定义      

世界卫生组织明确指出：健康不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是一种在身体上、精神上和社会适应能力的完好状态。  健康的标志是什么？      WHO对健康的标志作了最具代表性的规定：有足够充沛的精力，能应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张；态度乐观积极，事情大小都不挑剔；善于休闲，睡眠良好；能适应外界环境的各种变化，应变能力强；能抵抗一般性的感冒和传染病；体重得当，身体匀称。  

健康的标准是什么？      

WHO对健康的标准作了最具代表性的规定：      

躯体健康“五快”：吃得快、走得快、说得快、睡得快、便得快；    

心理健康“三良好”：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。

 影响健康的因素      

世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于下列因素：      

自我保健占60%、社会因素占10%、遗传因素占15%、医疗因素占8%、气候因素占7% 什么是危害人类的亚健康状态？    

“没有病但却感觉不健康”，这就是亚健康状态的定义。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称作亚健康状态（又称“第三状态”或“灰色状态”。）