健康的标准，从中医的角度上来看，就是气血充足。我们的身体，需要血液随时马不停蹄的输送着营养，没有足够的血液流动，体内的营养吸收自然达不到标准，这个时候，就很容易出现气血不足，也就是所谓的亚健康了！尤其是针对每个月都要失血的女性同胞，更是容易出现亚健康的状态，比如：手脚冰凉、畏寒、肤色暗淡、痘痘泛滥等。