在抗氧化剂家族中，辅酶Q10是很重要的一员。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂，能抑制线粒体的过氧化，保护生物膜结构的完整性。辅酶Q10可以激活细胞呼吸，加速产生能量物质三磷酸腺苷。它可以调控细胞对氧的利用，使产生能量的过程更有效。它还可以保护细胞不受致癌物质损伤，提高氧化营养素、维生素发挥清除自由基的能力。而且，辅酶Q10副作用少，相对安全。

　　辅酶Q10的功效有哪些？

　　1、心脏疾病的预防和治疗

　　辅酶Q10的缺乏，通常心脏第一个受到影响，几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%。辅酶Q10防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇。补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险。

　　2、保护大脑和神经细胞

　　除了心脏，大脑是身体中最活跃的高能量需求的器官，辅酶Q10能维护健康活跃的大脑和神经细胞。

　　保护大脑和神经细胞除了心脏，大脑是身体中最活跃的高能量需求的器官，辅酶Q10能维护健康活跃的大脑和神经细胞。

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