钙在人体每天的新陈代谢中起到非常重要的作用，如果人体5天不补充钙，就会体乏无力，感到身体不适。如果15天不补充钙，人体就会有各种的病症的出现。而30天不补充钙，甚至会面临死亡的威胁。在我们每天吃的食物当中都能获取到钙，但是食物中的钙并不能满足人体对钙的需求，尤其在饮食营养不均衡的情况下，所以补钙刻不容缓。

　　据科学家认为，人的自然寿命可达到150岁以上，而目前人的平均寿命仅在70岁左右，这与人体长期缺钙有很大的关系。人的衰老与钙的流失、体内钙不足密切相关，钙在人的生命活动中起着很重要的作用，所以钙是延长人类寿命的关键因素之一。

　　世界卫生组织(WHO)统计分析表明：人类135种基础疾病中有106种与缺钙有关，像骨质疏松与骨质增生、高血压、动脉硬化和心脏血管病，老年痴呆症、糖尿病、各种结石病、各种过敏性疾病、肝脏疾病、肾病综合症、性功能障碍、经前综合症以及一些癌症等疾病，都与长期缺钙有很大的关系。所以为了健康人人都需要补钙。

　　科学界研究发现：营养不均衡是现代人面临的最大营养问题。世界卫生组织确认，各种营养素缺乏中缺钙高居首位。据有关方面报告，我国人均钙的摄入量不到人体需要量的42%，缺钙形式比较严峻。全国缺钙人数已高达9亿人，严重缺钙者有3.2亿人。所以补钙刻不容缓。