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儿童消化不良,妈妈的头等大事!
发布时间:2015-04-16
婴幼儿消化系统不发达,很容易出现肠胃疾病。生活中很多细节不注意都会带给婴幼儿消化不良。那么,生活中到底有哪些因素会到处儿童消化不良?又该如何改善儿童消化不良的状况呢?
儿童消化不良的原因
儿科专家认为,儿童消化不良的原因有三个:
(1)孩子缺锌,没食欲,食量下降,所以挑食厌食;
(2)孩子脾胃虚弱,不消化,所以胃胀腹胀;
(3)肠道菌群失调,体内有害菌大于有益菌,营养吸收差,容易腹泻便秘。
儿童消化不良怎么办?
1、定时定量,少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食,一会吃糖,一会吃饼干,胃里不空,到正常吃饭的时间,孩子就会没有饥饿的感觉。
2、家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识,当热气腾腾的饭菜放在桌上时,他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次,不要让孩子养成吃零食的坏习惯。
3、专心吃饭,培养孩子对吃饭的兴趣。许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具,其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心,父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭,父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与,捧饭碗、拿小勺,挑选自己爱吃的食物,这样孩子既学会了吃饭,又培养了对吃饭的兴趣。
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