过去的很多年里，营养学家并不重视膳食纤维的作用。过去的观念认为，人体从食物中获取的纤维素，既不能被人体消化，又不能被人体吸收，对人体没有什么营养价值，很多人甚至将食物中的膳食纤维视为无用之物，认为它可有可无。

　　近年来的医学研究表明，它是一种天然抗病和强身长寿的物质，并非可有可无。

　　膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但膳食纤维在体内具有重要的生理作用，是维持人体健康必不可少的一类营养素。由于膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面功能突出，因而有“肠道清洁夫”的美誉。

　　膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。

　　纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

　　膳食纤维的生理功能有哪些？

　　1、膳食纤维的吸水溶胀性能有利于增加食糜的体积，刺激胃肠道的蠕动，并软化粪便，防止便秘，促进排便和增加便次，起到一种导泄的作用。另外，还可以减少粪便在肠道中的停滞时间及粪便中有害物质与肠道的接触，保持肠道清洁，从而减少和预防胃肠道疾病。

　　2、膳食纤维能够抑制胆固醇的吸收，预防高血脂症和高血压。

　　3、膳食纤维能够延缓和减少重金属等有害物质的吸收，减少和预防有害化学物质对人体的毒害作用。

　　4、膳食纤维可以改善肠道菌群，维持体内的微生态平衡，有利于某些营养素的合成。

　　5、膳食纤维可以减缓食物由胃进入肠道的速度并具有吸水作用，吸水后体积增大，从而产生饱腹感而减少能量摄入，达到控制体重和减肥的作用。

　　炎帝生物膳食纤维蔬果粉为炎帝生物与台湾生物技术完美合作的结晶，科学配比，将天然植物酵素、益生菌及膳食纤维完美结合；可有效改善便秘、肥胖等状态，清理体内毒素，调节酸碱平衡，均衡人体改善体质，提升人体免疫力。