夏天马上就要来临了，皮肤娇嫩的妹子要开始发愁了，炎炎夏日，出门不一会就会被晒黑，但是你不可能一个夏天都不出门，那么，小编来跟大家分享一下防晒的方法！

　　一、遮阳伞

　　出门打伞时一定要的，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。

　　二、穿着白色或者浅色的服装

　　阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

　　三、少吃刺激性食物

　　为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

　　重头戏来了！！

　　四、防晒霜

　　1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

　　4、紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能，因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

　　5、为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

　　玫琳凯舒怡防晒霜SPF20/PA++不含化学防晒剂的物理防晒霜，性质温和，儿童孕妇可用。有效抵御紫外线UVA/UVB，并提供SPF20的防晒保护。防水防汗配方，可提亮肤色。四季出门的防晒必备品！

　　女孩子的皮肤非常脆弱，尤其是在夏天更应该好好保护！希望小编介绍的集中防晒方法，让你整个夏天美美哒！