最近听到一些朋友和同事在叹气，原来他们的宝宝大部分都会厌食，不喜欢吃饭，包括我的外甥也经历了不爱吃饭阶段。相信很多妈妈、爸爸都会很头疼，打骂又不行，十八般武艺全都用了，还是解决不了宝宝不爱吃饭的问题。关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措。别担心，只要找对方法，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭！

　　下面让我来告诉大家宝宝不爱吃饭的原因有哪些吧！

　　原因一：甜食影响食欲

　　甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些不含营养的东西会严重影响孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。夏天快到了，无论大人还是孩子都爱喝冷饮，这样同样会造成孩子缺乏饥饿感。因为冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；另外孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。

　　原因二：缺锌引起味觉改变

　　临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2.锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

　　肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。针对这种原因，应该给孩子补充锌，比如增加含锌量高的食物。

　　原因三：父母挑食影响孩子

　　有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。父母应该做好榜样，孩子才会有样学样。

　　原因四：心理因素也会影响孩子食欲

　　正常情况下，孩子在就餐前开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。

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