头发的主要组成部分为蛋白质，但是同时，头发里还含有丰富的矿物元素和营养成分，比如钙铁锌硒铜铝等等微量元素，只要人体内存在的微量元素头发里都含有一部分，而头发的颜色也主要取决于矿物元素含量的多少。

　　健康的发色应该是乌黑亮泽的，可是不少人却发现自己的头发枯黄暗淡而无光泽，并且不知道造成又发枯黄的原因。那么，头发枯黄是怎么回事？头发枯黄要怎么办才能解决呢？

　　为什么多多少少的人都会出现头发枯黄的状况呢？

　　造成头发枯黄的原因是因为人体矿物元素的含量，但是与此同时也有着许许多多其他方面的因素影响着头发的颜色。

　　头发枯黄主要分为哪几类呢？

　　营养不良性黄发

　　主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

　　酸性体质黄

　　与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

　　缺铜性黄发

　　在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

　　辐射性黄发

　　长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

　　安惠芝润滋养调理洗发露蕴含灵芝的多种活性成分，能够给发根和头皮提供足够的营养，增加头发的韧性；平衡头皮油脂分泌，有效地恢复毛囊活力，促进头发健康生长，有效的防止头发枯黄。