早餐作为一日三餐的第一餐，它的种类和数量可是影响着这一天中体内正常血糖的维持水平。如果出现低血糖，就会对工作、学习和身体构成影响，出现精力不集中、反应能力差和应激力下降，甚至出现虚脱、低血糖昏迷等。不吃早餐，还容易造成宝宝偏食的现象。

　　怎样的早餐才是最适合宝宝的早餐呢？

　　1、提供足够的热能

　　上午，幼儿活动消耗较大，需要的能量也较多，况且幼儿除了因活动消耗能量需及时补充外，更需要大量营养素供给生长发育。安排幼儿的早餐必有淀粉类的食品，如：馒头、粥、蛋糕、蒸饺等主食构成，这样更利于其他营养素的利用和吸收，也有利于促进幼儿的生长发育。一般幼儿早餐的热能应占一日总热能的20%。

　　2、增加适量的蛋白质

　　蛋白质是生命的物质基础，更是幼儿生长发育中最重要的营养物质之一，但机体不能储存过多的蛋白质，需要及时补充。

　　应为幼儿有选择地增加优质蛋白质的动物性原料，每天早餐中可安排蛋类或肉类、也可安排优质植物蛋白质的豆类和豆制品，经常安排洋葱牛肉包子、胡萝卜鸡茸馒头、肉糜酱汁黄豆、开洋烩香干丝、奶黄包子等，从而满足幼儿健康成长的基本要求。

　　3、选择合理的搭配

　　幼儿的早餐，直接影响到幼儿的健康。此，在配制幼儿早餐时更应注重各种食物的搭配，为幼儿补充水分也很重要，干稀搭配有利食物中各种营养素的吸纳，如：牛奶加水果小蛋糕；白粥加肉松和枣香莲芸包；赤豆米仁粥加洋葱心菜牛肉小蒸饺，菜丝肉糜烂面加白煮鹌鹑蛋等组合，有利于幼儿的消化和吸收。由于幼儿胃纳小，一次不可摄入过多的食品，我们更注重早餐的营养价值。

　　康宝莱是如何为宝宝打造健康早餐的呢？

　　康宝莱儿童营养口嚼片专为儿童配制，香甜可口，并富含生长发育所需的重要的维生素、矿物质和其它营养素，满足儿童健康成长的需要；均衡营养，满足孩子生长需要。帮助增强免疫力。特别添加卵磷脂，促进大脑发育。