每个人可能都有这样的生活经历：刚刚洗完头，发现手掌上、盆子里全是头发，平时没感觉头发怎么掉，就是洗头时掉头发最多。为什么洗头掉头发严重？一个原因是你的头发本身就很脆弱，不洗头这些头发也会掉，另一个原因就是你洗头可能有错误！

　　在洗头过程中，你有没有走进以下误区呢？

　　1、洗头时间太短

　　有专家指出，洗头发时间在3分钟以内还不如不洗！为什么呢？洗发水清洁头皮的主要功臣其实是泡沫，只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用。其次，洗头后把洗发水彻底清除是非常有必要的，如果洗发水有残留，你的头皮会感觉干燥、痒，甚至引起掉头发。另外，很多人洗头仅仅是洗头发，这也是一个错误，你必须拿出足量的时间来清洗头皮，清爽的头皮环境直接影响你的发质。所以，既要清洁头发、又要清除洗发水，还要充分清洁头皮，这些加起来至少要有10分钟左右的时间是比较合理的。

　　2、洗头太频繁

　　脱发的人、发质不好的人绝对不能洗头太频繁，一般建议至少2天才能洗一次头。洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱，洗一次头就掉很多头发，这种情况也应该减少洗头的次数。如果你的头发特别油腻，靓O建议可以考虑每天洗一次头，因为相对于发质受损的代价，油脂堵塞毛囊的危害更大。

　　3、洗完头等待自然干

　　洗完头发等头发自然干，这是很多人的习惯吧？其实这么做对头发很不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入，长期下去发质肯定会受损。为什么很多人感觉洗完头发很快头发就脏了、难受了？就是这个原因。正确的做法是至少把头发擦至6、7成干，也可以用吹风机快速吹干头发，使毛鳞片闭合。

　　4、湿着头发睡觉

　　早上起来变成“狮子头”的同学，大部分都有晚上洗头的习惯。晚上洗头其实也没什么错，但是如果头发还是湿着就睡觉，那对头发的伤害可就大了。上面我们已经分析了，湿着头发的毛鳞片是张开的，容易脏不说，还不耐摩擦，而人在睡觉的时候头发肯定反复摩擦，这样会导致你的头发毛鳞片破坏的更严重，甚至直接就断了。很多人睡觉起来发现掉头发很多，枕头上、床上到处都是，有部分原因就是这个！

　　如何预防掉发的现象呢？

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