乳房，从字面上来看就是代表着哺乳的，但是在我们的一生中，只有相当小的一段时间才会进行哺乳的，哺乳只是我们女性阶段性的任务。对于女性来说，乳房保养很重要，在现如今，女性或多或少的都会有一些压力，内分泌相当紊乱，对于乳房的健康是非常不利的。所以，女性们都应该重视自己的乳房保养了！

　　女性应该如何保养胸部呢？

　　1、保持正常的体重

　　肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。

　　2、慎用激素类药物

　　有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

　　3、保持良好的心情

　　忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

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