爱美是每一个女人的天性，每个女人都想一直保持年轻，年轻的外貌，年轻的活力，年轻的一切。如何才能够让女人保持的更年轻，爱美的女士要注意了。

　　如果想要保持年轻，女性应该做哪些事情呢？

　　1、注意饮食，保持合理的体重

　　在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况！

　　2、经常喝水

　　日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题！

　　3、运动美容护肤

　　除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳等进行有氧运动！

　　4、清理皮肤

　　清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。

　　5、经常喝水

　　日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题！

　　6、保持心情愉快

　　拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神！这对美容护肤来说是非常重要的一步哦！大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的！

　　除此之外，还有什么办法能够帮助女性延续年轻呢？

　　九极丽延口服液运用现代的自由基医学理论与传统的中医药养生保健理论相结合，选用国家卫生部规定的药食两用的天然植物为原料，从中提取精华，并配以国际公认的植物类雌激素大豆异黄酮和具有抗氧化功能的葡萄籽提取物精制而成。