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骨质疏松偏爱女性的原因!
发布时间:2015-05-01
说到骨质疏松,很多人的第一印象:这是老年人的“专利”,的确随着年龄的增长,患上骨质疏松症的可能性就越大。但是,近些年来,越来越多的年轻女性出现了骨密度低的问题,这让她们在晚年生活中患上骨质疏松的风险变得更高。
为什么现代女性的骨质容易出现问题呢?
1、不晒太阳
女性都怕被晒黑,所以一想到要在太阳下直晒才能补充体内的维生素D,那她们宁愿“要漂亮也不要维生素D”。其实,大家对晒太阳有一个误区。只要在户外呆着,哪怕只是站在树荫下或根本看不到太阳的情况下,都能接收到紫外线的照射。如果只是短时间的户外行走,并且不是太阳暴晒的情况下,建议大家最好不要刻意遮挡阳光,更不要隔几个小时就补涂一次防晒霜,因为和太阳亲密接触的这段时间,不仅不会晒黑皮肤,而且也促进了钙的吸收。”
2、缺乏运动
骨质疏松现象之所以多发于东方女性,是因为和西方女性相比,东方女性的骨架比较瘦小,乳制品的摄入量也较西方人少,此外,由于繁忙的工作,家庭生活等诸多压力,现代女性普遍缺乏运动,骨骼的不到适当的锻炼。
3、长期服用避孕药
目前,有不少药物服用后会激发骨质疏松症,广为人知的药物是激素类药物,如强的松、地塞米松等,它们会干扰骨骼的正常代谢。而避孕药主要是人工合成的雌孕激素复合制剂,它本身就是代谢类药物,女性服用后,会打乱体内原有的代谢平衡,尤其是可能会抑制成骨细胞的活性,阻碍钙质的吸收,从而患上骨质疏松症。
女性应该如何预防骨质疏松?
春芝堂蓝加黄胶囊是以氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素、大豆提取物、三七提取物、维生素C、骨碎补提取物、硬脂酸镁、二氧化硅为主要原料制成的保健食品;主要是针对中老年女性所研制,具有增加骨密度的作用。
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