每个人都想永远年轻，可是我们的年龄却越来越大了，真的就只能这样认命的衰老下去吗？不！虽然我们不能改变我们的年龄，但我们可以改变自己的肌龄啊！那么，怎么样才能改变自己的肌龄呢？

　　1、常喝蜂蜜水能有效促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，使肌肤年轻、细腻，还能减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患！而且深暗色的蜂蜜比浅色的蜂蜜更有效！

　　2、白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。而白醋洗脸更是能嫩肤、除皱、去粉刺雀斑的作用！用加入食醋的温水洗脸和洗手，然后5分钟之后换清水清洗干净，能让皮肤变得光洁、细嫩。

　　3、常食用色彩明亮的水果、蔬菜，如西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。这些都会帮你对抗自由基对身体的损害，减少细纹、皱纹和感染。

　　4、酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，会使肌肤柔嫩、细腻，而酸奶的补钙效果优于任何一种食物，更容易被人体吸收。所以除了应每天喝一杯酸奶外，还可以常敷酸奶面膜，酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，同样有很好的嫩肤养颜效果。

　　找回年轻的自信——安惠安菲奈尔青春塑形原液

　　安惠安菲奈尔青春塑形原液功效：

　　1、加速皮肤新陈代谢，有效解决皮肤松弛老化；

　　2、灵芝多糖提高细胞免疫力、抗氧自由基能力，保持肌肤的弹性；

　　3、美肤、控油、紧缩毛孔、减少眼袋、增加弹性；

　　4、使用后，皮肤变得紧致、细腻、白皙有光泽；

　　5、使用四周后，面部细纹开始减轻，肤色提升，眼袋、黑眼圈开始改善。