亚健康已经成了白领一族的健康趋势，亚健康如果不注意调理就会引发多种疾病的发生，调理亚健康我们首先要了解你是否属于亚健康人群，下面为大家介绍亚健康状态的典型症状。

　　1、12点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。

　　2、指甲有白点中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。

　　3、指甲有竖纹指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。

　　4、脸色不好有色斑脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大，精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。

　　5、体重突然下降如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素，可能跟压力或情绪有关。

　　改善亚健康——百菌健牌康原胶囊

　　百菌健牌康原胶囊以灵芝、蝙蝠蛾被毛孢菌粉、猴头菇、五味子为主要原料制成的保健食品。经动物功能试验证明，本品具有增强免疫力、对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。百菌健牌康原胶囊是一款可提高肾上腺功能，增强机体活力、平衡免疫水平全面调节生理功能的食用菌保健食品；适宜于亚健康、慢性病、肝损伤等人群的综合调理。

　　百菌健牌康原胶囊主要原材料：

　　1、灵芝：安神、解痉、修复损伤细胞，提高机体生命活力和调节免疫力。

　　2、冬虫夏草：增强免疫力、双向调节内分泌、增强心肌供血、扩张血管、提高机体耐缺氧能力。

　　3、猴头菇：助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱、应用于医治消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、食道癌、胃癌等消化系统疾病。

　　4、五味子：增强肝脏的解读功能，可用于治疗各种急慢性肝炎、病毒性及迁延性肝炎。