我们一直都提倡多喝水，多喝水对身体健康有益，但是有很多人都忽视了应该喝怎样的水。水有不同的种类之分，像现在市面上很多纯净水、蒸馏水、矿泉水等，到底什么样的水才是健康水呢？日常饮用水标准又有哪些？

　　现在在市面上有各种各样的水，像纯净水、蒸馏水、矿泉水等等，一些家庭中，常常会有饮水机，常饮用桶装水，这些水是健康水吗？日常饮用水标准又有哪些呢？从健康的角度出发，现在主流的科学家认为，好的饮用水，健康水的标准应符合下面几点：

　　1、首先的一点就是，饮用水一定要干净，在水中不含有治病菌，以及重金属等有害的化学物质。

　　2、健康的饮用水中应含有适当量的矿物质还有微量元素。

　　3、健康水中还应含有适当量的溶解氧。

　　4、还有就是，好的饮用水应该是偏向碱性的，水的分子团小，有很强的活性。

　　目前市场上的饮用水分为三种：

　　纯净饮用水：

　　这类水非常干净，可以供日常饮用。如果是处在一些水源、水质比较不好的地方，可以喝纯净水，但是老人还有小孩尽量不要喝纯净水。

　　健康饮用水：

　　健康饮用水分为三种，一种是标准的矿泉水，第二种是自来水在经过精密过滤、活性炭吸附、紫外线杀菌之后的水，还有就是经过矿化处理的纯净水。

　　功能性饮用水：

　　这是一个新的饮水品种，洁净的水在经物理处理后使得水分子变小，酸碱度变为偏碱性，降低水的氧化还原电位，甚至是降至负值。这种水可以起到抗疲劳、抗氧化以及调节血脂的作用功效，适合老年人和工作繁忙的人饮用。

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