疲惫是运动的结果造成运动能力的下降，有关运动疲惫的因素有能量储存的消耗、运动强度、运动时间与心理干扰、评量疲惫的方法有血压体位反射、闪光频率融合、唾液PH值变化与站立测验等方法。然而，最简单的方法是测量运动能力本身。

　　疲惫从不同的角度，有不同的分类，包括有：

　　神经疲惫：又称心理疲惫，肇因于大脑方面的心理紧张或压力。

　　身体疲惫：就是肉体疲惫。

　　中枢疲惫：中枢神经系统机能减低引起的疲惫。

　　末梢疲惫：起于运动神经纤维、肌肉内突触、肌纤维与肌感觉器的疲惫。

　　急性疲惫：一次肌肉作业后发生的疲惫。

　　慢性疲惫：长时间精神或身体疲惫的累积。

　　局部疲惫：发生在身体局部位置的疲惫。

　　全身疲惫：全身性运动的疲惫现象。

　　正确消除疲惫的有效方法是什么呢？

　　富迪生物波立体磁双层护腰具有保健功效：生物波护腰带兼具磁疗（磁力线）、热疗（远红外线）、氧护（负离子）等复合深层理疗方式，全面呵护，精确入微。

　　对人体起到：

　　舒缓身心压力，恢复自然平衡。

　　减缓肌肉酸痛、疲劳、紧张等不适。

　　促进血液微循环，平衡人体生物电流。

　　增加人体含氧量，保持健康活力。

　　防止腰部继发性损伤，长期使用具有辅助减肥作用。

　　适宜人群：腰部疾病人群、腰部轻度损伤者、需长期护理、康复人群。