夏季到来，皮肤出现的各种问题让爱美的MM们应接不暇。到底要尝试那种护肤方法呢？在我们不停的变换护肤方法和护肤品的时候，肌肤不知不觉的已经变得很脆弱和敏感了，到底皮肤过敏红肿怎么办？怎样的护理才能让肌肤既健康又白嫩呢？下面告诉大家防过敏的小窍门。

　　皮肤过敏由缺水而引起

　　我们的皮肤如同身体，每天需要水分的补充、营养的补充，随着年龄的增大，肌肤的抵抗能力下降开始出现亚健康的状态。每天补充水分用适当的护肤品进行护理是非常重要的，很多敏感现象都是因为缺水而引起，因此至少每天早晚要为肌肤补充大量的水分哦。

　　长时间用热水洗澡肌肤抵抗力下降

　　肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。在冬天的时候，沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致敏感情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右就可以了。

　　皮肤过敏常去美容院护理不一定好

　　人们的生活水平提高后对肌肤的保养也有要求，经常去美容院做护理不一定就能让肌肤美白健康，尤其是敏感肌肤，不能经常受刺激。如果一定要去美容院做脸，要记住检查给你使用的护理品是否专为敏感肌肤准备，并拒绝换肤、美白、蒸脸、磨砂去角质和长时间按摩等项目。适当的拍打肌肤有助于吸收

　　在护肤的过程中经常会轻轻拍打肌肤，可通过按摩使面部肌肤血液循环增强，促进新陈代谢，增强面部肌肤和肌肉的弹性和张力。但容易出现敏感现象肌肤通常比较脆弱，并不适合大力打圈、拍打等方法，这很容易对肌肤造成刺激。

　　当肌肤出现过敏红肿时的护理

　　可立即喷上具舒缓功效，调节皮肤湿度，降低皮肤温度。保持充足睡眠及摄取均衡营养，有助促进体内新陈代谢的工作，舒缓敏感现象。