水是人体内最重要的物质之一，是生命之源，足以见得水对人体的重要性。那么多喝水有什么好处？下面一起来看看。

　　真正有效的饮水方法，不管是不是大量流汗后，只要是喝水时，都要小口小口地喝。因为一次灌下太多水时，肾脏会收到进水太多的讯号，便会加速排尿的速度，反而让喝下去的水立刻流失，没有足够的时间送到身体各处，而且喝水太快，容易引起胀气。

　　多喝水的3大好处

　　1、帮助消化

　　我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

　　2、排泄废物

　　食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

　　3、润滑关节

　　人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

　　权健亲亲水：

　　权健自然医学集团为满足广大消费者“喝健康水”的迫切需求，经过多年的潜心研究，特别隆重推出一套革新性尖端产品——亲亲水套装，精心为您打造全天候的健康饮水方案：上午饮用亲频水仪制造的亲频水，迅速补充人体所需水分，激活细胞活力。下午饮用亲氢水杯制造的亲氢水，有效去除体内氧自由基，排出体内毒素，健康又年轻。上午亲频水与下午亲氢水的配合饮用，可极速补水和彻底排毒，为您的五脏六腑“洗澡”，保护人体健康！全天使用亲肤仪，为干燥的肌肤随时随地补充水份，令您的肌肤充满弹性和水嫩。