随着现代医学对叶酸研究的逐步深入，它已经被证实与胎儿的神经管畸形有密切关系。研究还表明，服用避孕药或吸烟的女性体内叶酸的含量不足，需要补充叶酸，尤其是对孕妇而言叶酸是必不可少的，特别是怀孕初期。但现代人蔬菜食用普遍不足，特别是北方女性更容易缺乏叶酸。同时由于绿色叶菜里富含的叶酸不稳定，遇光、遇热容易失去活性，除了生吃，一般爆炒、做汤都会导致叶酸大量损失，所以单纯从食物中获取叶酸满足不了人体需要，还需要额外补充叶酸。

　　不仅是女性，新的研究证明，对于计划想当爸爸的男性而言，补充叶酸也十分必要。如果叶酸不足会减弱精子的活动能力，一方面使受孕困难，另一方面会影响受精卵的质量，增加染色体缺陷的几率。所以，准爸爸们除了从饮食上注意摄取叶酸，多吃富含叶酸的时令蔬菜、水果或动物肝脏、谷物等食物。

　　一、铁的五大作用：

　　1、刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，减少贫血，强健体质；

　　2、增强人体能量代谢；

　　3、促进B--胡萝卜素转化成维生素A；

　　4、促进抗体的产生，提高免疫力。

　　二、叶酸的作用：

　　1、维持正常的细胞分裂过程；

　　2、预防巨细胞贫血的发生；

　　3、预防胎儿神经管畸形的发生；

　　4、预防某些心脑血管疾病的发生；

　　5、有助于稳定神经状态。

　　荣格铁质叶酸片不但满足人们对叶酸的需求，还增加了铁元素，能预防贫血，两者互相结合，弥补营养吸收不足，预防胎儿畸形等问题，全面提高人体素质。