螺旋藻对人体有很好的效果，但是在这里提醒大家，并非所有人都适合食用，特别是对于孕妇、老人、小朋友来说，避免服用螺旋藻。另外，对于心脏病患者来说也不宜服用。下面详细给大家介绍一下螺旋藻片的功效与作用。

　　现在人们生活水平提高了，对美和健康越加重视，特别是对于身体肥胖、面部皮肤干燥等情况的女性来说，适当的吃些螺旋藻有很好的改善效果。那螺旋藻片的功效与作用都有哪些呢？营养专家指出，适当服用螺旋藻对人体有很大的益处。

　　螺旋藻主要作用：

　　1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙质），可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率；

　　2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘；

　　3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍；

　　4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病；

　　5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害；

　　6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害；

　　7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。

　　绿之韵螺旋藻片含丰富的蛋白质，植物性蛋白质高达60-70%，比一般概念上的营养丰富食品大豆、牛肉、鸡蛋等高出数倍。蛋白质是维持生命的基本元素。蛋白质是由20种氨基酸组成的生物大分子，其中有8种在人和动物体内不能自身合成，必须通过食物供给才能维持人和动物的正常发育和健康。而这8种氨基酸在螺旋藻中含量丰富，远远高于其他食品。