消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打嗝、恶心、呕吐、进食後有烧灼感。

　　消化不良怎么回事看了就知道：

　　1、不健康的生活习惯。烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜，所以日常生活中经常摄取这些物质的人也易患消化不良。

　　2、消化道不正常蠕动。消化道蠕动变慢，会令病人感到腹胀和肚子很饱，若出现逆蠕动，就会令人感到恶心甚至呕吐。

　　3、一些药物的影响。有些药物如非类固醇消炎药会刺激胃肠道。很多老年人服食的关节药和中风、心脏病人服食的阿斯匹林，均会对胃部构成损伤，造成胃和上腹部的痛症，引起消化不良。

　　4、胃酸分泌改变。胃酸过多或过少影响消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生变化，会出现消化不良。长期消化不良严重吗？点击专注咨询我。

　　5、长期的精神紧张。长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常，引发消化不良。

　　6、幽门螺旋杆菌。寄生于胃内的幽门螺旋杆菌是一种耐酸菌，可导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌。有一半功能性消化不良的病人，胃部会出现这种病菌。

　　如何促进消化，维持肠道健康？

　　克缇复合纤维素颗粒均衡配比的复合膳食纤维颗粒，能帮助肠道蠕动促进消化，使排便顺畅，维持肠道及消化道的平衡健康。膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，对于人体却是不可或缺的营养素，摄入不足就可能会影响肠道健康。膳食纤维可以帮组消化后食物的残渣充分吸收水分而膨胀，稀释有害物质，增加食物残渣的体积，刺激肠道蠕动产生便意，促进排便顺畅，维持肠道健康。