最近，国内大型相亲网站世纪佳缘对线下相亲会的男嘉宾进行了关于“女方哪方面你最在乎，比如身材、长相、穿着等”的调研，结果却让人大跌眼镜。相比较穿着时髦、身材妖娆的女性，拥有一口炫白的皓齿和甜美笑容的女性才是男士们最在意和钟情的。

　　如何拥有炫白牙齿

　　1.多吃芹菜等粗纤维食物

　　韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，粗纤维就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣。另外，愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　2.食醋漱口

　　喝一口食醋，让醋在牙齿部位停留2分钟后吐出，然后马上刷牙。你会发现，牙齿很快就变白了。但是这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，可以偶尔救急用一次。

　　3.橘子皮刷牙

　　把橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时，把牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

　　4.沾柠檬汁刷牙

　　每次刷牙时可以用牙刷或纱布、棉花沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，而其富含的VC还可以加固牙齿。

　　5.喝水

　　其实喝水才是最简单但却很重要的保护牙齿的方法。适量多喝水能保持口腔湿润，刺激分泌唾液，从而杀灭口腔细菌。吃完东西后喝水能顺道带走残留口中的食物残渣，抑制细菌繁殖，提高口腔的清洁度。

　　跃莱跃齿康皓齿炫白牙膏具有迅速溶解性和扩散性，能渗透到口腔中的每一个角落，深入牙缝基深。同时，具有高的生物活性，能够有效溶解污垢，全面清除污垢残留，预防口腔疾病。