糙米属于五谷杂粮的一种，糙米含有丰富的营养，比大米所含的营养更丰富，下面一起来看看糙米的功效。

　　糙米的营养价值

　　1、糙米由于还保留外层组织，如米糠及胚芽，含有丰富的维生素B及维生素E，可促进人体的血液循环，安稳情绪，提高免疫力。

　　2、糙米还含有丰富的镁、锌、铁等微量元素，可有效预防心血管方面的疾病，对预防贫血也有很大的帮助。

　　3、糙米还含有大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加肠道有益菌繁殖，预防便秘。

　　糙米的功效

　　1、糙米可瘦身减肥，能调节新陈代谢，加速肠道蠕动，促进胆固醇的排出，并有效排除体内的毒素，达到瘦身的效果。

　　2、糙米表面保留了胚芽，可让体内细胞的功能保持正常，促进内分泌的平衡。

　　3、糙米还有分解农药等放射性物质的功效，可防止体内吸收有害物质，有防癌的功效。

　　4、糯米含有大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效治疗便秘，净化血液，有强身健体的功效。

　　中脉有乐米之力有机糙米谷粉特选泰国有机米粮萃取，通过改变米粒的化学及分子结构从而增强它的功能价值，更细微的分子，提高营养素的生物利用价值。它能够提供完整有益健康的氨基酸、维生素、矿物质和α多醣体蛋白，能激发生物能量（三磷酸腺苷）的产生，活化各个体内系统机能。