双腿长不长、直不直、纤细不纤细对个人的整体形象有很大的影响，因此，很多爱美人士都在不断寻求美腿方法。如何才能塑造修长美腿呢？在这里提醒瘦腿美眉们一定要坚持3点：要走不要站、要正不要翘、要平不要斜。

　　1、要走不要站

　　即使每天走路，也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，（上下班或买东西），走路时，背部挺直、放松，膝盖伸 直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出 步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进，可以达到运动的效果。记住千万不要长时间久站、久坐、久蹲。长时间的久站、久坐、久蹲造成下肢血液不 易循环，久了不仅让腿部看起来肿肿的，严重的话还会造成静脉曲张的不美形象。

　　2、要正不要翘

　　平日的坐姿也与腿形有关，需要长时间坐在办公室的女性，腿部较少机会得到伸展，所以要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的美丽坐姿是 “与椅子的形状一样”。背脊与椅子的靠背吻合，背部肌肉自然放松，身体和大腿、大腿和膝盖下的小腿呈90度直角。两腿的姿势就很优雅的合并，向前或向两侧 摆放即可。

　　3、要平不要斜

　　重心不平衡喜欢站三七步、背包常常背一边的美眉注意啦：长期重心不平衡的结果，也会造成腿形的不美丽哦！为了适应重心的改变，身体会自然调整到一种姿势以保平衡，在自己都还没发现的情况下，可能你的 肩膀就倾斜了，腿形就弯曲了呢。所以，平常书包要养成换边背的习惯；站的时候重心放两脚掌上。除了正式的必要场合，尽量避免穿高跟鞋，以维持重心稳定、平衡。

　　炎帝生物冰蚕丝能量美腿袜采用医用纤维横切面呈多角形状，缠绕成纤维后，能伸出多个触角，形成触点，使纤维与身体指尖的摩擦增加，起到点刺按摩作用，燃烧脂肪。同时，触点能牢固的附着在皮肤上，固定脂肪。

　　炎帝生物冰蚕丝能量美腿袜怎么样？

　　1、腰部设计：腰部采用高弹性松紧材料，韧性较强，回弹性好，防滑落，贴合身体不紧绷。

　　2、臀部设计：臀部运用人体工程学原理，循序减压设计，而采用耐磨材料，穿着更舒适，改善臀部曲线。

　　3、腿部设计：采用不同的编织方法，对腿部各个部位产生不同的弹束力，使肌肉内微血管受压，有助于将末肢血管内血压挤上肢或静脉。