天气逐渐炎热起来，晚上睡觉的时候不开空调太闷、开了空调又嫌冷，因此选择合适的盖被非常重要。现在市场上的床品有很多新名词，比如“冰凉被”、“空调被”等等，但对于被子的实质——填充物，其实市民们未必很了解。专家称，无论是被子、枕头、还是被套床单，夏季都应选择天然材质，再通过色彩的合理搭配，保证睡眠更舒适。

　　夏季如何合理使用被子？

　　夏季潮湿、闷热，如果使用的被子透气性差就容易闷热出汗，从而造成睡眠质量的下降，透气性好的被子对提升睡眠质量大有益处，因此夏季选被子透气是重点。

　　值得提醒的是，床品透气性的重点集中在内部的填充物上。传统的空调被大多使用化纤材料，透气性不好。有些填充物在购买时不能直接观察到，此时应该问清楚成分如何，是否是纯天然材料。与传统的棉被、纤维被相比，蚕丝被不仅能保证睡眠时的热量、湿度和温度，还具有透气轻软、安神助眠、不吸附灰尘、螨虫等很多功效，蚕丝被还有一项独有功能——不起静电。

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