尽管运动对身体的好处众人皆知，但在我国仍有八成以上成年人从不锻炼。8月17日，卫生部发布《“健康中国2020”战略研究报告》，报告提出，15年间，我国的年患病人数由1993年的43.6亿增加到2008年的52.5亿，患病人次数增加了20%，成年人中有八成人从不锻炼身体。

　　缺乏运动的危害：

　　报告显示，我国83.8%的18岁以上居民从不参加业余锻炼，其中城市为73.2%；仅有11.9%的居民经常锻炼，做到每周锻炼3次以上，每次至少10分钟。缺乏运动和锻炼直接或间接影响人们的健康。研究表明，与经常锻炼的男性相比，缺乏运动的男子死亡危险高出2~3倍，死于心血管疾病的危险要高出3~5倍。可以说，缺乏运动和锻炼对健康的危害不亚于高血压、高血脂、高血糖以及吸烟对身体的危害。

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