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补血安神之食——龙眼肉
发布时间:2015-06-08
中医认为血虚是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。引起血虚的原因很多,包括: 1、失血过多:因外伤失血过多、月经过多,或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重血虚。
2、饮食不节:暴饮暴食,饥饱不调,嗜食偏食,营养不良等原因,均可导致脾胃损伤,不能化生水谷精微,气血来源不足,而导致血虚。 3、慢性消耗:劳作过度、大病、久病消耗精气,或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过,易使阴血暗耗,心血亏虚等,均可导致血虚。 血液对人非常重要,对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。 脏腑失于濡养一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦,以及大便燥结,小便不利等。 另外,中医认为,血为气之母,气为血之帅,血载气以行。血虚,气无以附,遂因之而虚,故血不载气,血虚常伴随气虚,病人不仅有血虚的症状,而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。 而龙眼虽然是食品,但是龙眼肉在中医里面却是一味药,有很多功效,有时甚至可以力挽狂澜,尤其是在女性养血方面。中医认为龙眼肉甘温,补血安神,健脾益智,久食可改善以上血虚症状,血气充足则肤白红润,体健气足。 健康推荐——康美龙眼肉 康美龙眼肉功效:补益心脾,养血安神。用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。
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