大家还记得柴静拍摄的环保纪录片《穹顶之下》在朋友圈各种刷屏，空气质量成了热议话题。我们烟民身边的空气质量更引发了不大不小的关注。为了自己和家人的健康，烟民朋友除了尽量减小吸烟频率，及时开窗通风透气，还可以找先来看看影响空气质量的原因。

　　1、室内抽烟

　　实验证明，室内有人抽烟的情况下，来源于二手烟中的细颗粒物约占室内PM2.5总量90%左右。在一个35平方米房间内吸一支烟，在距离吸烟者3～6米的地方，空气中PM2.5浓度可达到300微克/立方米。连续吸3支烟，在距离吸烟者1.5米的地方，空气中PM2.5浓度达到1700微克/立方米。

　　2、家具和装修材料释放

　　不少装修材料虽无重味，但仍然会释放出有毒物质，并成为室内PM2.5超标的重要原因之一，变成空气质量的隐形杀手。

　　3、厨房油烟

　　家庭做饭炒菜时，所用燃料不完全燃烧及油烟，如果不能及时排出去，会使室内PM2.5浓度迅速升高。油烟产生的颗粒物属于化学刺激物，长期接触也对人的身体产生危害。

　　4、积尘

　　生活中的粉尘容易堆积，而这种积尘也是影响室内空气质量的重要因素，隐藏在被子、床上、沙发下、地毯甚至空调里，当有人活动时，这些积尘就会扬起，很容易被人吸到肺里。

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