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天狮锌补晶维持机体正常代谢和生长发育
发布时间:2015-06-15
锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏,应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物,养成良好的饮食习惯,不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少,低于5毫克,在食用这些食物中要注意补锌。
食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高,每公斤食物中含锌超过100毫克,其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可,含量20—50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6—20毫克。
此外,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,锌的吸收率一般在50%左右,而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体对锌的吸牧,吸收率仅20%左右。
如何补充足量的锌呢?——天狮锌补晶
天狮锌补晶中锌的加入量是依据每日膳食营养来决定供给量的要求。考虑到富含锌的食物和蛋白质食物同时服用可促进锌的吸收,采用生物诱导技术提取乳酸锌,并配以鸡蛋蛋白粉,葡萄糖精制而成,质量稳定、吸收率高、长期服用无毒副作用。添加高质量蛋白质,促进锌的吸收率。剂量合理,满足每日所需。维持机体正常代谢和生长发育。
温馨提醒:钙锌不能同补,原因是钙会抢占锌的载体,影响吸收。若一定要同时补充钙和锌,至少要间隔30分钟,这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。锌是微量元素,因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒,会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。
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