你的肚子常常会胀气吗？

　　要调理这种情况我们必须先了解造成肚子胀气的原因是什么。

　　1、吃东西的时候吸入太多空气，吃饭时尽量细嚼慢咽，少说话，可以避免空气经过口腔进入造成胀气。同样，经常咀嚼口香糖也是导致胀气常见的原因。

　　2、吃了过多引起腹胀的食物

　　a、纤维素含量较高的食物，由于蔬果中含有多量无法被消化的纤维素，被肠内细菌发酵产生过量的氢气，造成腹胀情况，例如：高丽菜、洋葱、地瓜、牛蒡等。但这种情况一般出现在改善饮食习惯的初期，习惯后就不会了。

　　b、乳酸不耐症。因为缺乏乳糖酶，无法消化牛奶或是乳制品中的乳糖，乳糖在大肠内被细菌发酵产生大量的氢气，产生腹胀及排气反应。

　　3、肠内菌种不平衡时，如：肠炎、肠躁症或服用抗生素导致肠内菌种生态受到破坏，导致肠胃蠕动加快，使得较多未消化的食物被送入大肠，造成肚子胀气。

　　4、另外，讲话速度快、焦虑急躁、情绪紧张、假牙不适等原因都会造成胀气。

　　三株五株王口服液富含高浓度的双岐杆菌、乳酸菌、DL菌（短双岐）等五种人体肠道内必须的益生菌，每100毫升五株王含益生菌数量为200亿，同时含有对人体健康具有重要作用的微量元素、膳食纤维、低聚糖等成分，是人体肠道菌群平衡的健康保护神。

　　产品功能：

　　1、调节肠道菌群平衡；抑制致病菌过度繁殖，补充有益菌，恢复身体微生态平衡；

　　2、保护肠胃，排除肠道毒素，解酒保肝，提高人体免疫力；

　　3、用于神疲乏力、食欲不振及各种原因引起的便秘、腹泻等问题；

　　4、对糖尿病、心脑血管疾病有非常好的疗效。