肠道对于人体的重要性从其功能上来说不言而喻，它是人体中最大的免疫系统及排毒系统，同时还参与多项与人体健康息息相关的生理活动，包括：消化、吸收、造血、免疫、合成、解毒及排泄，肠道与人体的关系可谓是牵一发动全身。然而现代人多半忽略了肠道保健的重要性，日积月累的不当饮食及生活习惯，让我们在不知不觉中加速了身体的老化。肠道既是健康的关键，肠道保健更是不可忽视的一环，维持肠内菌丛平衡、肠道环境的清洁是首要任务。

　　二十年来，中国人的健康状况发生了很大的变化，医疗手段的日益先进和生活水平的快速提高增强了人们的体质，但是，现代人的不良的生活习惯正在严重的侵蚀自己的肠道。

　　肠道运动不活跃的原因除了压力，莫过于偏食，尤其喜欢肉食，甜食等饮食的人。如果长期以往，肠子就不容易形成粪便，排泄间隔的时间就会增长，由于正常的一天一次增加到三四天一次，这样，本来应随着大便排出体外的各种有毒物质就会长期滞留体内，对身体造成极大的危害。

　　人体的内环境就像鱼缸里的水，细胞就像鱼缸里的鱼。鱼缸里的水受到污染变得混浊，鱼就会受到污染而生病。必须把鱼缸里的水慢慢换掉，补充鱼所需要的能量，同时帮助鱼排出体内的毒素，鱼才能逐步恢复健康。对于人体而言，净化体内环境就要从肠道开始，净化肠道细胞便是关键——补充肠道需要的养分，分解肠道壁的有害物质，将肠道毒素排出，恢复健康清洁的肠道环境。

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