缺少维生素的症状

　　缺乏维生素C：会导致牙龈出血、长红痣、皮有青紫块、流鼻血、贫血、脸色苍白、长色斑、伤口愈合慢、易感冒、关节疼痛。

　　缺乏维生素A：会导致上皮组织干燥，夜盲症，极易使呼吸系统感染，骨的生长受到抑制，影响发育，使儿童发育延缓。所以小朋友们一定要经常补充维生素A。

　　缺乏维生素B1：食欲不振、呕吐、消化不良、排绿色稀便。当你有了这些症状时就说明你需要补充维生素了。

　　缺乏维生素B2：口腔溃疡、皮炎、口角炎、舌炎、唇裂症、角膜炎等。

　　缺乏维生素B12：巨幼红细胞性贫血。

　　缺乏维生素D：肌肉松弛、以及非特异性的精神神经症状。

　　维生素E：水肿、性能力低下、头发分叉、色斑、还会形成疤痕。

　　维生素K：皮肤紫癜、淤斑、鼻出血、牙龈出血。

　　维生素H：头皮屑增多、容易掉发、少年白发。

　　胡萝卜素：免疫力下降、过早衰老、浑身无力和皮炎等症状。

　　铸源昇生源牌多种维生素矿物质片是以维生素A（维生素A醋酸酯）、维生素B1（盐酸硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（盐酸吡哆醇）、维生素C（L-抗坏血酸）、维生素D3（胆钙化醇）、维生素E（DL-α生育酚醋酸酯）、叶酸（蝶酰谷氨酸）、碳酸钙、氧化锌、硒化卡拉胶、烟酰胺、富铬酵母、葡萄糖酸亚铁、乳糖、微晶纤维素、聚维酮K30、硬脂酸镁、包衣粉（羟丙基甲基纤维素、聚乙二醇、滑石粉、二氧化钛、黄氧化铁）为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素及矿物质的保健功能。