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知道吗?骨关节病从30岁就开始了
发布时间:2015-07-09
引起骨关节疾病的原因一般来说是关节软骨受到严重磨损,甚至软骨彻底退化同时关节腔内光滑液严重减少。关节软骨对于关节来说是至关重要的,在关节中起到缓冲、减压的作用,而且避免关节在活动时受到损伤。关节软骨主要由软骨细胞、蛋白多糖、胶原纤维、水等组成。其中蛋白多糖和胶原纤维的根底成分就是氨糖。
30岁,人体内的氨糖含量开始降低,关节软骨也随着氨糖的降低开始逐步退化,此时也开始不断呈现各种程度的关节疾病。此外氨糖的缺失一方面使得软骨老化,另一方面还会影响关节腔内光滑液的数量及成分,光滑液的减少使关节的光滑程度降低,关节间的摩擦力增大,易使关节在活动时受到严重损伤,从而进一步加重骨关节炎程度,所以说骨关节病是病在关节,根在软骨。因此,在30岁之后及时正确地补充氨糖是预防骨关节病的最佳方式!30岁,氨糖在人体内的含量开始降低且不再生成,大部分人的运动能力也开始下降,并且会经常感到全身酸软无力。
到了45岁,人体内的氨糖含量已明显减少,只相当于18岁时的18%,关节软骨及光滑液的数量和成分也难以再生修复,在此阶段大多数人已丧失了对运动的兴趣。
60岁以后,氨糖在人体内的含量己微乎其微,人的体质变差,身行也比年轻时瘦小,走路不稳,腰酸腿软,关节疼痛时常发作。
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