1、使用过的化妆棉吸饱水硬邦邦，停止用它拍打肌肤

　　使用过的化妆棉由于残留了许多护肤品和碳酸钙物质，吸了水会变薄变硬，比度克小编建议不要拿它来拍脸。对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。正确使用化妆水,可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。

　　2、卸妆品别在脸上搓揉太久，半分钟就行了

　　不管是哪种卸妆产品，为了乳化，多少含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润角质细胞间脂质溶出。半分钟足够带出残妆脏污，搓揉太久等于像是用肥皂直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。

　　3、手指轻柔，适量按摩肌肤

　　过度按摩脸上肌肤容易造成拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全舍弃按摩倒也不必，适度按摩能活化血管到皮肤间的养分传递.按摩时,脸上必须已经上一层保湿水乳，并用中指 无名指轻轻滑动指腹即可。

　　4、注意美白保湿产品保养预防色斑

　　有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，都或多或少会长斑。为了预防，每天使用美白保湿产品保养，可延缓新斑点生成。记得，有效性攸关成分浓度，日系产品标榜药用的通常具备一定浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。

　　5、每周保证适量运动，让你内外散发亮彩

　　平常工作太累了，假日只想懒散地度过。保持这种想法的，那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。如果你实在没有时间，那你不妨每天晚饭后散步半小时，也是很好的。

　　6、每天8小时充足睡眠，补救你的肌肤

　　我们每天都需要补充充足的睡眠来对抗疲劳，这是因为睡眠无法存储。比度克小编建议每天最好十一点之前上床休息。为你的肌肤代谢提供充足的“电源”。