人到老年，身体的各个器官都大不如从前，因此需要格外的注意，现在冬季已来临，天气寒冷，运动量也会随之减少，因此需要趁这个时节来养生，那么老人养生应该吃些什么呢?5款美味汤，老人冬季养生必备。

　　老人养生:冬季养生必备5款美味营养汤

　　参归桑椹汤：红参、当归各6克，桑椹子20克。叁味水煎煨汤服用。此汤有补血益气、滋养肝肾之功效，适用于老年人血虚体弱、头昏眼花等症。

　　灵芝煲乌龟：乌龟1只，灵芝30克，红枣10枚。先将乌龟放人锅中，加清水煮沸，捞出去掉内脏，切块略炒，然后红枣去核与灵芝共入砂锅煨汤，调味服食，饮汤吃肉。有滋阴补血、强筋健骨之功效。

　　桂圜鸡蛋汤：桂圆肉15克，鸡蛋2枚，红糖适量。桂圆肉加水适量，煎煮半小时后加入鸡蛋，再煮10分钟，加红糖服食。能补养气血，适宜老年体弱、乏力者食用。