1、祛痘9个方法：

　　①洗面彻底;

　　②少玩电脑;

　　③不用手挤痘痘;

　　④床套等定期清洗防螨虫;

　　⑤十一点前睡觉，不吃宵夜;

　　⑥上火的东西少吃;

　　⑦根据肤质选择护肤品;珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;

　　⑧白砂糖洗面去印;

　　⑨维生素E涂痘印。

　　2、雀斑的祛斑方法：

将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

　　3、秋日美白小秘籍：

　　①使用防晒指数30以上的防晒乳液，减少黑色素产生;

　　②使用天然植物萃取的美白霜;

　　③牛奶，杏仁油，木瓜汁和柠檬汁都可用来敷脸，醒肤;

　　④甘草萃取物含有甘草黄酮，是天然美白品，早晚擦一次，效果较好;

　　⑤混合燕麦，红糖和牛奶成面膜，可去角质，滋润肌肤。

　　4、不长痘的5个小秘诀：

　　①在火锅底料里，加少许柠檬片，既美味又去油腻;

　　②留刘海的女性，晚上睡觉时把额头露出来，让额头肌肤透透气;

　　③补充维生素C，多吃蔬菜、水果，每天至少喝两公升水;

　　④多喝菊花茶，多吃素，少生气;

　　⑤晨起一碗蜂蜜水，多吃萝卜。

　　5、适合痘痘的护肤品成分：

　　①生姜：杀菌消炎;

　　②芦荟：消炎解毒;

　　③金缕梅：平衡PH值及油脂分泌，收敛毛孔;

　　④茶树：杀菌消炎、收敛毛孔;

　　⑤洋甘菊：加速愈合，改善敏感和过敏;

　　⑥金盏花：杀菌收敛伤口;

　　⑦积雪草：活血止血、解毒消肿;

　　⑧海藻：促进新陈代谢、保湿;

　　⑨金银花：清热解毒;

　　⑩紫红地丁：凉血消肿。

　　6、果蔬减肥冠军：

　　①瘦脸冠军西芹：热量少，咀嚼性强;

　　②瘦小腿冠军西瓜：排盐消水肿;

　　③瘦腰冠军草莓：含有天冬氨酸除腰部水分脂肪;

　　④瘦大腿冠军白萝卜：含有芥子油，燃烧脂肪;

　　⑤瘦小腹冠军番茄：排除肠道毒素油脂;

　　⑥瘦背冠军葡萄柚：热量低影响人体吸收糖的。

　　7、蜂蜜减小肚子：

晚上睡前用温水冲服一杯蜂蜜(1：10的比例)，有益于助睡养颜，补充各种微量元素、润肠排毒，排便通畅，小肚子自然也就减小了。如果觉得单喝蜂蜜有些乏味，可以用半个柠檬打成汁，加入蜂蜜和温开水，调成柠檬蜂蜜水，减肥效果更好。

　　8、水果高效减肥：

　　①在早晨到午饭间吃苹果;

　　②餐后喝点鲜柠檬泡水;

　　③把菠萝当成主食;

　　④猕猴桃果汁可瘦身;

　　⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚;

　　⑥香蕉可搭配蔬菜食用;

　　⑦将山楂做成零食;

　　⑧火龙果可榨汁或制沙拉;

　　⑨草莓和酸奶配合食用;

　　⑩将橘子和其他饭食搭配。

　　9、睡前10分钟瘦脸操：

　　①按揉脸部：