言情小说里的女主角总拥有一双“会说话的大眼睛”。漂亮的眼睛，当然越大越好。然而，一旦眼部出现浮肿或眼窝凹陷，不但会让人显得神思倦怠、面容憔悴，还会让眼睛看起来比实际上小，失去了原本的神采。

1、眼睛周围浮肿

体内水分代谢失衡，大量的体液凝滞体内，会让浮肿问题接踵而至。而过度饮酒或摄入高热量的食物，都会增加肾脏的负担，导致排水能力降低，形成浮肿。此外，控制日常盐分的摄取也至关重要。实验证明，口味重的人比口味轻的人更容易体内储存多余的水分。

使眼睛浮肿的3大典型习惯

◎喜欢酒类，时不时要喝一杯

◎爱吃肉类、薯片、披萨等热量高的食物

◎最近烦心的事情不断

护眼术：规律生活，控酒控盐

改变生活习惯才能从根本上杜绝眼部浮肿。睡前喝杯牛奶，再听段轻音乐，保证7小时的睡眠；适度饮酒、少熬夜；用辣味、酸味等调味品代替食盐，控制盐分的摄入，都可以预防眼部浮肿的发生。在护肤品方面，晚间可以使用具有舒缓作用的乳液，改善面部代谢，去除浮肿。

2、眼部周围凹陷

皮肤的弹性会随胶原蛋白一起流失，让眼睑（尤其是上眼睑）向内凹陷。看看公认的大眼美女关之琳，你就明白眼窝凹陷真是女人的头号大敌。

使眼周凹陷的3大典型习惯

◎睡眠十分不规律

◎不爱吃海鲜、豆类食物

◎不怎么做运动

护眼术：补充豆类，营养真皮层

改善体内环境是填平眼部凹陷的关键。每周吃2次豆类食物；一周至少5天保证在12点前入睡；在精米里掺入1/3的糙米。应对眼窝凹陷的问题，可以选择营养真皮层的乳霜或乳液，但不要选择过于厚重的眼霜，睡前在眼周按摩3分钟。

3、眼部周围细纹

眼部周围的细纹除了“最富盛名”的鱼尾纹，还有内眼角下的斜纹和上眼皮层层叠叠的横向细纹。因为眼部的皮肤厚度比脸部其他地方薄得多，所以不仅血液的颜色会透出来，水分也更容易蒸发，皮肤干燥再加上肌肉活动频繁，结果就让细纹“蹬鼻子上脸”。

眼部长皱纹的3大典型特征

◎混合偏干或干性皮肤

◎眼睛形状修长

◎只在夏天防晒

护眼术：补充胶原蛋白，360°锁水

身体里胶原蛋白的流失，会让皱纹提早登场，因此建议多吃一些富含胶原蛋白的食物。此外，紫外线也是皱纹形成的诱因之一，一年四季都要注意防晒，才能把UV波挡在皮肤外面。

在护肤时，一定要全面保湿，而不是只局限在眼部，使用强调保湿功能的洗面奶、化妆水、乳霜和面膜。晚间可用滋润性的眼霜按摩眼周，一周贴2次去皱保湿的面膜和眼膜。