皮肤缺水，会引发皮肤发黄、长斑、长皱纹、松驰、长痘痘等一系列皮肤问题，但如何做到皮肤水份充足、真正保湿呢？

1：保湿的重要性

14岁开始，水份开始从人的肌肤中悄悄流失了，青春期的小痘痘就是缺水的表现。婴儿身体水份含量达80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是发现水少了，你比过去老了呢？　所以，保湿是女人一生都要做的护肤功课。缺水就会发黄、长斑、长皱纹、松驰，所有美白、淡斑产品只要皮肤一发干就会停止作用。所有抗皱产品都必须有充足水分才能深层渗透，去抚平干燥、下腺和断裂纤维。没有水一切都不可能发生。

2. 皮肤喜欢吃什么？

皮肤结构分为三大层：表皮，真皮和皮下组织，而化妆品能作用的只有表皮和真皮。其中表皮层又分为五层：角质层、透明层、颗粒层，有棘层和基底层，每一层都有它不同的作用和功能。　

（1） 角质层吃霜（锁水），无霜就会飞起皮屑，产生干纹。　

（2） 透明层吃水（喝液态水），无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。　

（3） 颗粒层吃乳（喝固态水），缺乏就会使皮肤产生敏感。　

（4） 有棘层吃露（喝固态水），缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢。　

（5） 基底层吃精华类（深度补水），缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。　

（6） 真皮层吃顶级精华类（更深度补水），分子颗粒几乎到纳米级，有亲肤性，极易被皮肤吸收。如果缺乏皮肤就会松驰，形成皱纹。　

25岁以上的人至少皮肤要同时吃3种以上的营养，才会有真正的改变。　

3. 补水的知识　

水份分为液态水和固态水　

（1） 保湿水就是液态水，用再多只能持续10分钟就会被风干、蒸发了，秋冬季只用这个水是不够的。　

（2） 露、乳液、霜、精华类等都是固态水，露状的吸收好，2小时之后就蒸发完了。

（3） 乳液状的吸收没有露快，3小时之后就蒸发了。　

（4） 霜状的吸收最慢，4-6小时左右之后蒸发完。　

（5） 精华类的为极深度补水，可长达6小时以上，但由于它渗透很深，所以，表面皮肤如没有霜，仍会觉得干。　

算算时间，一天8-10小时工作时间，你该用几种面霜才会不觉得干呢？

当然，每个人的肤质不同，有很多微妙区别，你到底是缺水还是缺油，还是即缺水又缺油？

 提醒爱美的美美们预防比修护更重要哦！