秋冬干燥时节，当皮肤出现干涩紧绷的感觉时，你的第一反应是不是大量喝水和涂抹保湿品？你自以为专业的保湿经验可不一定都是对的。

误区1：油分高的保养品更加锁水

油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，很高的油脂还会阻断皮肤获得空气中水分的机会，减弱皮肤本身具有的天然锁水功能。在选择保湿产品时，挑选让皮肤舒适的保湿乳液更重要，可以有效去除油脂、平衡皮肤酸碱值、缓解环境的伤害。

误区2：使劲喝水皮肤就会不干燥

科学证明，一下子喝很多水对缓解皮肤干燥的作用微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达皮肤的时候就代谢掉了。而且过度饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是皮肤中重要的锁水元素。饮用1800毫升水就足以提供皮肤每天的水分需求。冷开水比热水有更好的补水效果，还能帮助水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，可以有效防止皮下水分快速蒸发。