如何提升肌肤的抵抗力，一直都是肌肤敏感的人群关注的话题。和健康肌肤相比，敏感肌肤对外界刺激的反应更加剧烈，面部经常会出现干燥、红痒、小疹子、红血丝等过敏症状。而经常出现过敏，还会对面部的表皮和真皮层造成伤害，使肌肤更加敏感脆弱。提高肌肤的抵抗力，有助于缓解敏感肌肤的过敏症状，加快肌肤损伤的修复，而处于缺水状态的肌肤角质层较为脆弱，对外界刺激的反应也更加敏感，及时为肌肤补水，有助于促进角质层的恢复，增强肌肤的抵抗力，让肌肤逐渐远离过敏的困扰。那么，在护肤的过程中，究竟怎样才能更好的为肌肤补水呢？

1.根据肌肤类型选择补水产品

不要以为是敏感肌肤，使用的补水产品就完全一致，事实上，敏感肌肤根据成瘾的不同，在选用护肤品时同样存在着一定的区别。如果肌肤本身较为干燥，在环境湿度较低、风沙较大的时候易发生过敏反应，在为肌肤补水时就应当选择补水效果强、分子颗粒小、容易吸收的补水产品，尽量不要选择质地粘稠厚重的精华，以免加重肌肤负担。而干燥易出油，过敏时易出现小疹子的肌肤，最好选用不含任何油分的护肤品，以保证肌肤的水油平衡，避免因油脂分泌过多引起肌肤问题。

2.选择恰当的洁面产品

在表面上看来，洁面产品与肌肤补水之间似乎关系不大，其实二者的联系是非常密切的。皮脂膜和角质层是增加肌肤防护力，为肌肤保水的两大屏障，如果使用碱性过强的洁面产品，就会妨碍皮脂膜的重建，并影响皮肤的酸碱平衡，让皮肤变得脆弱敏感。而使用磨砂洗面奶等具有去角质功能的洁面产品，则会进一步削弱角质层，降低皮肤的吸收能力、保水能力和防护能力。因此敏感肌肤想要提升肌肤的抵抗力，最好选用温和、低泡沫的洁面产品，并控制洁面次数，每天洁面的频率不宜超过2次。

3.有针对性的使用保湿产品

无论给肌肤补充多少水分，皮肤本身的吸收能力和保湿能力都是有限的，如果不使用保湿产品作为辅助，补水的努力就会付之东流，所以选择一款好的保湿产品对提高肌肤抵抗力而言也是非常关键的。在根据皮肤性质选择了补水产品后，还应当选择相应的保湿产品来提升补水的效果，皮肤经常有干燥紧绷的感觉时，最好选用含有一定油分，但吸收效果好、不黏腻的保湿产品，而皮肤经常泛起油光，就应当选择更加清透的保湿产品，减轻肌肤压力，让肌肤随时维持轻盈水润的状态。