很多人的皮肤一到秋天就会出现红血丝，肤色发红，肤质比较敏感。秋天本来就是过敏易发的季节，再加上气温忽高忽下，天气干燥，就更容易出现红血丝，遇到这样的皮肤状况，我们该怎样保养呢？

一、减少刺激，远离过敏源

皮肤出现红血丝，往往是接触了过敏源。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，停止当前一切保养品、清洁品的使用。还要忌口，别吃太刺激的食物和你平时吃了容易引发过敏的食物。在这段时间你最好每天只用清水洗脸，皮肤有自我修复的能力，每28天左右更新一次，当皮肤完成了自我更新，红血丝就会消失。

二：不要用功效太强的产品

现代的化妆保养品，强调的是高效性，每年都有无数强调“高科技”“新概念”的护肤品问世，比如果酸换肤、基因保养，微整形等等理念都融入到护肤品里面。红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。同样的道理，有些标榜药妆的护肤品也不一定适合您，使用前要谨慎。

三：红血丝皮肤不宜去角质

红血丝皮肤的女性本身角质就薄，如果再频繁去角质就更容易引发皮肤问题。所以建议大家减少去角质的频率，如果实在需要的话，就使用一些温和的去角质霜，切忌使用含有磨砂颗粒的角质按摩品。

四、红血丝皮肤饮食禁忌

在饮食方面，红血丝肤质的人应该少吃那些涉嫌扩张血管的食物，像咖啡、茶、可乐这些含咖啡因的食物，还有烟酒、辛辣和刺激的东西最好统统都别碰。

五、选用洋甘菊成分的护肤品

可以选用一些含洋甘菊的护肤品，洋甘菊精油能促进细胞再生、紧实、收缩血管、调理发炎的肌肤，同时由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。