蔬菜瓜果与美容养生——灰菜

别名：灰冬菜、灰苋菜、灰条。

性味归经：甘、平，入肝、膀胱。

主要成份：维生素C、脂昉、挥发油、胡萝卜素、尼电酸、氨基酸、铁、甜菜硷等.

【功能及使用范围】

1、清热解毒、利湿杀虫。用于治恶疮、淋症、驱蛔和息肉。

2、降压止痛、用于腹痛、牙痛、高血压头痛。

3、美容，治白癜风、黑子、脸上斑点。

4、救荒可以充饥。

【使用方法及注意点】

1、入药入蔬均可，作野菜食，煸炒、煮汤，凉拌加佐料，内服15?30克煎汤。外用捣汁漱口或煎水薰洗。

2、炒食：煸炒时间要长。

【方剂精选】

1、驱虫：灰菜茎、叶沸水焯后，伴食，用量250?500克。

2、疥癣：煮汤外洗，用量30?60克。

3、灰菜烧灰，治恶疮恶肿；以灰淋汁蚀息肉，除白癜风、黑子、面点；将适量灰纳入齿孔中杀虫。

4、高血压、中风：灰冬菜阴干，每日15?18克，煎水代茶服，有预防和治疗作用。

5、腹泻、痢疾：30?60克煎服。

6、治龋齿、牙痛：叶煎浓汁，含漱，每日数次。