8:00 从洁面到乳液都是油性肌肤专用保养品

控油型洁面品、保湿型化妆水，以及啫喱状保湿凝胶，从控油到补水，全面调理肌肤油脂分泌。

产品推荐：、玛丽艳清爽洁面乳

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玛丽艳洁肤啫喱 ：深层清洁效果非常好，特别适合油性皮肤！

8:10 淋巴按摩，排出毒素

淋巴循环不良造成毒素无法排出，皮脂分泌过剩以及毛孔堵塞。

淋巴排毒按摩手法：1、用四指指腹沿耳下至颈根部，顺着淋巴方向从上往下滑动，排出毒素。

2、用四指指腹由下而上沿颈根至下颌骨，双手交替顺着淋巴轻轻滑动。可以防止皱纹产生。

3、用四指指腹沿锁骨边缘，由内向外顺时针方向轻轻按摩，加速淋巴液循环。

4、用四指指腹按摩腋下凹陷处5-7次，用同样的方法完成另一侧按摩。

12:10 清淡的饮食是保养关键

出油状况严重的肌肤，在饮食上也要避免吃动物油以及辛辣食物。不吸烟、不喝酒，多吃水果和蔬菜。

13:30 针对T区重点控油

如果才到中午，肌肤就油光满面了，可以在午间用洁面品清洁一次肌肤，再将深层控油精华或收缩水涂在棉片上，敷在T区5-10分钟，再用手指轻轻按摩。

21:30 分区清洁是控油的重点

脸部分区护理是常识，要知道每个人的两颊和T区的肤质都不一样，所以分区清洁是所有肌肤都适用的护肤方法。

脸部清洁步骤：

1、将卸妆油涂在T区，从下往上打圈，鼻部从鼻翼最底部往鼻尖方向搓揉打圈。

2、再将洁面乳在手心充分打去泡沫，丰富细腻的泡沫能带走U区的污渍。

3、把泡沫涂在脸上后轻轻打圈按摩，不要太用力以免产生皱纹。

4、用双手捧起清水冲洗，水温不要过高，发际处的泡沫也要冲洗干净。

21:35 用爽肤水二次清洁

用浸湿爽肤水的化妆棉擦拭肌肤再一次清洁。

21:38 缓解第二天油光的苹果DIY

材料：冰冻的苹果汁一杯，化妆棉适量。

做法：用苹果汁浸湿化妆棉，敷在出油严重的部位，八分钟后清洗。

绝对有用，绝对简单的DIY，晚上用后，肌肤非常清爽，第二天出油情况也会好很多。