烈日炎炎的夏天，总让人有一种透不过气来的感觉，要是再摊上面部过敏，那脸上的不适感可真是“雪上加霜”了。红斑、瘙痒、脱皮、红血丝……究竟怎样才能远离恼人的面部过敏呢？其实只要注意生活中的种种细节，摆脱过敏就在举手之间！

1.做好防护不怕晒

夏季最主要的过敏源就是阳光中的紫外线了，轻微的紫外线过敏会引起面部红热干燥，并令面部的红血丝变得明显。而严重的紫外线则会导致皮肤红肿瘙痒，诱发日光性皮炎，并导致色素沉着，让肌肤变得暗黄脆弱。因此夏季外出时一定要做好充足的防护准备，除了使用专业的防晒护肤品以外，遮阳伞、遮阳帽、防晒服也都是帮助我们隔绝阳光，预防紫外线过敏的“好帮手”。

2.谨慎出入空调房

天气炎热时，很多人都恨不得都在空调房中不出门。空调房虽然凉爽，但干燥的空气会快速夺走肌肤的水分，空调中悄悄滋生的细菌也会跟随空气的流通遍布室内，埋下皮肤过敏的隐患。另外，当室内外温度和湿度差异较大时，从一种环境突然进入另一种环境，肌肤会因受到刺激而出现红热发痒等过敏症状。想要让肌肤始终白皙如一，不妨将空调的温度略微调高，不时开窗换气，在室内使用加湿器或放几盆仙人球等观叶植物，营造舒适宜人的环境，让肌肤更加水嫩自然。

3.频繁洗脸易敏感

气温炎热的时候，我们的皮脂腺也会更加活跃，面部的油光也就是在所难免的了。洗脸虽然能够去除肌肤表面的油脂和污垢，但通过洗脸来保持面部清爽却并非最佳的护肤方式。这是因为洁面产品会破坏皮脂膜，削弱肌肤的抵抗能力和保湿能力。所以想令肌肤光洁健康，最好控制洁面次数，并使用弱酸性的洁面产品。

4.生冷刺激少接触

夏季是水果丰收的季节，也是水产肥美的季节，但是很多水果和水产却是引发过敏症状的“罪魁祸首”。例如，热带水果中常常带有特定的蛋白质，会引起机体的免疫反应，海鲜和啤酒更是众所周知的过敏源。所以在满足自己的味蕾时，千万不要忘了考虑一下自己的肌肤，少吃生冷刺激的食品噢！